TANGGAL LOMBA LOKASI

JULI 2019

21 Juli 2019
Wanadri Trail Run 2019 TRAIL RUN
Subang
21 Juli 2019
RUN4U 2019
Tangerang
26 Juli 2019
Run To Care – Bali 150KM
Bali
28 Juli 2019
Run For Mugo 4
Bekasi
28 Juli 2019
Pocari Sweat Run Bandung 2019
Bandung
31 Juli 2019
Bhayangkara Run 

 

Virtual Run

AGUSTUS 2019

3-4 Agustus 2019
Ijen Trail Run 2019
 EVENT PILIHAN!
Banyuwangi
3 Agustus 2019
Goat Run Trail Running 2019 – Mt Salak 
Bogor
3 Agustus 2019
Titan Run 2019
Tangerang Selatan
4 Agustus 2019
Photonesia Fun Run
Makassar
4 Agustus 2019
Boyolali Panen Run
Boyolali
4 Agustus 2019
Samsung Surabaya Marathon 2019
Surabaya
4 Agustus 2019
Marines Obstacle Run 2019  Daftarkan!
Batam
18 Agustus 2019
Sari Asih Run 2019  Daftarkan!
Tangerang
18 Agustus 2019
5K Fun Run For Orangutan  Daftarkan!
Jakarta
18 Agustus 2019
Great Ambarrukmo Vertical Run 2019
Yogyakarta
18 Agustus 2019
Run for Independence Day
Jakarta
25 Agustus 2019
Jingga Run  Daftarkan!
Makassar
25 Agustus 2019
Situ Gunung Trailrun 2019 
Sukabumi
25 Agustus 2019
Indonesian Hip and Knee Society ( IHKS RUN 2019 )
Yogyakarta
25 Agustus 2019
Beauty Fit ‘n Fab
Bandung
25 Agustus 2019
Habitat Charity Run 2019
Jakarta
25 Agustus 2019
Ironman 70.3 Bintan 2019 
Bintan
25 Agustus 2019
JF3Run 2019
Jakarta
25 Agustus 2019
Batu Night Spectacular Run
Kota Batu
25 Agustus 2019
Zinc Trail Run 2019 
Dieng, Jawa Tengah
25 Agustus 2019
Tiket.com Kudus Relay Marathon 2019
Kudus, Jawa Tengah
31 Agustus 2019
EF GO
Jakarta
31 Agustus 2019
BABEL RUN 2019
Pangkal Pinang

SEPTEMBER 2019

1 September 2019
Adisutjipto Urban Obstacle Run 2019
Yogyakarta
1 September 2019
Bromo Marathon 2019
 EVENT PILIHAN!
Pasuruan
7 September 2019
BDG Ultra 2019
 EVENT PILIHAN!
Bandung
8 September 2019
Chronicle Run 2019
Tangerang Selatan
8 September 2019
Maybank Bali Marathon 2019
Bali
8 September 2019
International Bintan Marathon
Bintan
15 September 2019
Telkom University Half Marathon
Bandung
15 September 2019
New Balance RUN ON 2019
Tangerang Selatan
15 September 2019
7th World Sepsis Day
Bandung
15 September 2019
Gadjah Mada International Trail Run 2019 
Yogyakarta
15 September 2019
Kelud Volcano Road Run 2019
Kediri
21 September 2019
Samosir Lake Toba Ultra 2019
Toba
22 September 2019
Le Minerale Water Run 2019 Jakarta
Jakarta
22 September 2019
Combi Run 2019
Tangerang
29 September 2019
Menoreh Trail Run 2019
Magelang
29 September 2019
Blitar 10K 2019
Blitar
29 September 2019
Highlands Half Marathon
Bogor

OKTOBER 2019

4-6 Oktober 2019
Mesastila 100 Ultra
 EVENT PILIHAN!
Magelang
5 Oktober 2019
OCR Trail Run Warrior Reunion 2019   
Yogyakarta
6 Oktober 2019
Hyatt Pink Ribbon Run 2019
Yogyakarta
13 Oktober 2019
Oil Palm Marathon Run
Serdang Bedagai
13 Oktober 2019
The Color Run Love Tour Presented by CIMB Niaga
Jakarta
19 Oktober 2019
Sawahlunto Coal Trail Marathon 2019 
Sawahlunto
20 Oktober 2019
Lawu Trail Run 2019
Karanganyar – Jateng
27 Oktober 2019
Jakarta Marathon 2019
Jakarta

NOVEMBER 2019

2 November 2019
BTS Ultra 2019
 EVENT PILIHAN!
Pasuruan
10 November 2019
Goat Run Trail Running 2019 – Lawu
Salak-Lawu-Slamet
10 November 2019
Herbalife Bali International Triathlon 2019
Sanur, Bali
17 November 2019
Borobudur Marathon 2019
 EVENT PILIHAN!
Magelang
30 November 2019
Indonesia Night Run 2019
Tangerang Selatan

DESEMBER 2019

6-8 Desember 2019
Pangrango 100 Ultra 2019
 EVENT PILIHAN!
Cibodas
8 Desember 2019
Siksorogo Lawu Ultra 50 2019
Sekipan Karanganyar

HOT EVENT COMING SOON

Even a Pro was once a Noob

 

Info singkat for Beginner yang ikut lomba

  • Kaos dan celana lari nyaman yang bersifat dry-fit
  • Sepatu khusus trail run
  • Running Backpack
  • Water Blader
  • Jaket, Sarung tangan, Buff, Topi
  • Energy Bar
  • Obat pribadi, kompas, peta
  • Gear lain yang dianjurkan panitia lomba
  • Gabung dengan grup/komunitas lari setempat
  • Programkan latihan rutin, baca informasi seputar olah raga lari agar tahu cara memaksimalkan kemampuan diri
  • Konsumsi makanan bergizi dan pergi ke gym untuk melatih fleksibilitas bila memungkinkan
  • Lengkapi diri dengan gear/ peralatan yang sesuai anjuran
  • Tidak ada kata terlambat atau terlalu tua untuk memulai; kuncinya konsistensi dan disiplin diri
  • Lakukan Carbo-Loading 2-3 hari sebelum lomba
  • Lakukan pemanasan secukupnya untuk menghindari cedera
  • Pastikan Mandatory Gear lengkap dan selalu patuhi aturan yang berlaku
  • Dilarang mencabut tanaman/ merusak keasrian alam sepanjang jalur lomba
  • Trail Run merupakan olah raga beresiko tinggi yang dapat mengancam keselatan jiwa, jadi hindari berbuat bodoh dan dahulukan menolong sesama pelari yang membutuhkan